Træningen foregår i vores dejlige lyse træningssal, hvor vi har 10 unikke Pilates Wall Towers, som giver mulighed for en meget varieret træning. Øvelserne har fokus på styrke, stabilitet, koordination, smidig-hed, koncentration og balance.

Pilates Wall Tower er et originalt Pilates træningsredskab, som giver en ydre modstand gennem fjedre, og er derfor meget skånsom for leddene. Vi anvender desuden forskellige red-skaber som bold, foam- roller og elastik.

Allerede efter 10 træninger er din
krop mere stærk, smidig og tonet!

Undervisningen varetages af en af vores Pilates-instruktører, som sikrer god kvalitet i træningen. Du kan være sikker på at blive set, støttet og styrket.

Ved tilmelding betales depositum 250 kr., eller det fulde beløb og først derefter er din plads på holdet sikret.

Betaling kan foretages via. mobilepay: 775940 med reference til hvilket hold som du ønsker at gå på, eller ved direkte henvendelse i receptionen.

TILSKUDSMULIGHED

Sygeforsikring “danmark” giver tilskud, hvis holdtræning er en del af ditgenoptrænings/rehabiliteringsfor-løb. Find “danmarks” tilskud her